之前来过的朋友对其评价很高，评价其为洱海最舒适最安静的渔村，也因此使得我对双廊有很高的期待。
而当我刚到下关，等班车去双廊时，发现往双廊的泥路上载着建筑用料的大卡车来来往往，引得滚滚尘埃，
在班车上才从当地人口中了解到，原本双廊通往外界的道路正在修葺，而政府特意将正在修筑大丽高速公路靠近洱海，于是乡道的修葺工程被延后，造就了“进村颠簸得像坐过山车”(同车的大哥语)的景象。
更糟的是，村子里从七月份开始改造管道，整条主干道坑坑洼洼…

没搞错吧？这便是那个双廊？车上我就起了住一晚赶紧走人的念头。

果然，在村内主干道一条“沟壑”赫然在眼前。第一次，我为没提前订床位而感到庆幸，大不了等会坐班车去古城或者海东吧，还是先踏着烂泥，到LP介绍的青旅碰运气吧。

沧海一粟
LP云南上有介绍，说实话真是一间不错的客栈，房间不多，除了两间四人间两个帐篷外其他全是标间，所以能接待的客人数有限，也因此在这里能找到家里的感觉。
有个很棒的露台，180°洱海海景，但由于它不是YHA，所以经常接待一些自驾亲子游，做好可能被小朋友们包围的准备。
客栈内有一头狼狗名曰小黑，性格因人而异，对有缘人很是友好(例如在下)，可也见过它莫名对其他客人狂吼，总之不熟的情况下最好别去逗他。

露台全景

而当我在客栈的露台见到平静的洱海，屏风一般的苍山以及天空多变的云彩时，我和Dica果断决定要住下，尽管村里有些脏乱。
午后三点，简单吃过午饭，余下的时间都在露台对着波光粼粼的洱海发呆。

看海放空时间。

云

架起脚丫子对喜洲

洱海云

日落后的无敌霞光

和其他较早入住的驴友聊天才得知，大理都阴雨连绵持续一个礼拜了，直到今天才好转，所以说，来得好不如来得巧。:)

渔村目前已经有许许多多的客栈，更多的正在修建改造中，相信不用几年，这里将成为洱海东岸的旅游集散地。




玉几岛

在游客多的时段(一般是9:00am-5:00pm)收取门票，其余时间没人把守。
玉几岛是延伸到洱海中的一个半岛，岛内除了寻常白族渔民居住外，还有玉几庵，赵氏祠堂等古迹，最富盛名的便是奢华的酒店–青庐以及杨丽萍的别墅–月亮宫。
青庐外延伸到洱海的露台景色很棒，每在清晨傍晚时分会聚集摄影发烧友扎堆取景。

在玉几岛遭遇对岸喜洲的彩虹

原本玉几岛是个白族渔民聚集点，但在我去时岛内许多民居已作为酒吧咖啡厅或客栈出租，更多的民居也热火朝天改造中…
岛内一些客栈布置很不错，但是价格不菲，青庐和月亮宫不对外开放。
在双廊，基本已南邵风情岛为中点，往岸两边辐射，越往外游人越稀少，也也安静一些。若不想听见/看见环洱海游的大邮轮带来的喧嚣，住玉几岛北边是不错的选择。
往菜市场方向的当地民居也有不少提供住宿，或者厚着脸皮向渔家乐请求住宿，没准会有不同寻常的体验。

玉几岛的渔民

南邵风情岛
是洱海上第二大的岛屿，岛上有一间四星级的酒店，但风情岛与陆地没有桥梁连接，只能搭渡。(来回20 RMB)
不过我是没上去过…


晚霞
在双廊的数晚，有幸见识到洱海惊艳的晚霞。苍山，洱海，多变的彩色云霞…
不多说，直接上图。

美食

靠海吃海，在洱海边缘的双廊水产资源极其丰富。
水产丰富，物价便宜，在双廊的两天，每天下午都和Dica啃一条两三斤的煎鱼，犒劳过去一周转山疲惫的身躯！煎得香嫩的鱼撒上一些薄荷叶，蘸着酱油，爱吃鱼的Dica简直合不拢嘴。(当然，这里的炸土豆也不错。鱼&土豆，怎么像到了英国…)

仙人掌果

而我则完全对这边盛产的水果着了迷–仙人掌果实，鸭蛋大小，翡翠般的外皮下包裹着雪白的果肉。小心的把整个果肉剥离出来，整块吞入口中，满口的清甜会让你永生记住这种美味。美中不足的是果肉中镶嵌的如番石榴里的种子，口感不佳，但据说种子清热解毒哦。
对这种小果子喜欢到哪种程度？我甚至用仙人掌果来衡量一切的价值–“一支Beer Lao要二十个仙人掌果？太贵了”“这一餐别点太多肉，能省下几个果实呢”= =
在渔村内散步，手里总提着装有果实的袋子，每次吃完都意犹未尽，忍不住再从有限的资金中拿出部分，和相熟的摊贩再买一些。

洱海的星空

终于遇到一夜晴空，自庆涌牛场之后再次邂逅水波星空。
泡一杯茶在露台昂首呆了好久，银河如织带般贯穿夜空，漫天星斗，甚至辨认不出星座，星星多得把人眼晃花。
没带三脚架，相机放桌子上对着穹顶拍了几张，效果不理想。


P.S.
如若有人见到此文时恰好在双廊，请帮我鉴定下玉几岛路口一位阿婆卖的卤猪头肉。阿婆是背着背篓出来卖的，当时想逛一圈回来再买。哪知生意太好，阿婆很快买完便回家了，记得是17RMB 一斤。

根据十一月份朋友去带来的回馈，现在双廊村里的路已经修好，无后顾之忧。

从中甸出来，三个半小时的车程抵达剑川汽车站，拦了一辆面的，约一个小时车程便到了沙溪古镇。

沙溪全景

沙溪是一个历史悠久的小镇，上可追溯到2400多年前的春秋战国时期。唐宋时期，南诏、大理国在西南地区兴起，并成为当时唐朝和吐蕃的缓冲地段，也是连接强者之间的纽带，也是沟通两者经济、文化交往的茶马古道的主要途经地之一。在历史上，沙溪便是茶马古道在滇西北重要的一个驿站。现今，古镇上逢周五仍有赶集的习惯。

刚到沙溪当天下着稀稀落落的小雨。
踏着古老的青石板道进古镇，看见路两旁的青青垂柳，对这座小镇又添了一些好感。

始建于明永乐年间的兴教寺

傍晚时分，在安静的古镇间穿梭。

小景

独自玩耍的小孩。

甚少游人，更多的是白族居民。

出了东寨门，沿着黑潓江走。
小镇旁的山上升起了袅袅雾霭，宛若桃源。

黑德江畔

河边的小庙，白族大妈们在祭祀，才想起好像今天是中元节。
静静在旁看她们的仪式。
大妈们很友善，忙完了手上的活笑着和我搭话。可惜我不懂白族话，她们不熟国语，不免有些鸡同鸭讲。但彼此表现出的友善，大家都懂。
有位慈祥的大妈拿起一个苹果塞到我手里，报以微笑谢之。
这也是旅行好玩的地方，一个微笑，一个善意的举动，就能让两个不熟悉的人沟通无间。

入夜之后根本见不到丽江般的灯红酒绿，事实上，仅有的商铺在傍晚时候便打烊了。
如果你厌倦了大理古城的市井或丽江的喧嚣，沙溪会是一个很好的避难所。

也许受到这边悠闲懒散的气息感染，到新地方必定四处跑动遍历的冲劲也消失得无影无踪。
每日吃饱在周边晃晃，或者抱本书坐下，整理转山笔记。
馋了和街上慈祥的婆婆买青梨，以及大街上卖相不好但美味的炸土豆蛋。

一支大理啤酒坐一下午。

沙溪周边

出于保护古迹的原因，四方街附近的居民已经迁出。若想了解当地人的生活，可以在四周的村落走走，或选择周五的集市前来沙溪。
和YHA的义工阿lu聊天了解，在沙溪可以骑自行车或徒步去石宝山，里边的石钟山石窟不错。
此外，附近长乐村也因其精致的木雕闻名。

长乐村稻田

玉津桥

白族建筑装饰

交通

无论大理还是中甸丽江，沿着214国道在剑川县城汽车站下车，门口有很多挂着“沙溪”的面的。车程约一小时，车费10 RMB.
由于远离214国道，使得她幸运的躲过多次所谓的“翻新”，数百年的文化沉淀得以保存下来。
沙溪的宁静，更多的得感谢于她的地处偏僻。

住宿
随着沙溪逐渐被外人所知，这里的客栈也如雨后春笋般冒出来，不完全统计，现今沙溪已有一二十家旅店，都已具备不错的接待条件。


这座小镇给人一种很亲切的感觉，以后闲暇时我定会回来拜访她的。

卡斯地狱谷，云雾逐渐散去

重走小转路，感觉景区内乱扔垃圾的恶习也跟到这边来了，一路上都是方便面，火腿肠，零食的包装残骸…尝试沿路捡垃圾，但实在太多，只好作罢。
Sigh，带来什么，带走什么，这该是铁律啊…

去年走这段路时，天色已暗，又下着大雨，都没拍照，这次弥补回来~

卡斯谷

约莫一个小时，到两个垭口分岔路，直走是亚丁垭口，往右通往卓玛拉措。沿路石屋药农或有药材出售。

直走的亚丁垭口。

攀上陡峭的垭口，一览众山。想到此后再无垭口翻越，不免有点小伤感~

手脚并用攀垭口

垭口顶，谷底黑牦牛点点

下山往左再翻一个垭口便是青蛙海，一个和热松措一般大小的海子。

下山路

沿着河往下的草甸有信号，趁着大伙打电话的时机，我躺下美美睡一觉，回想这几天…

草甸，美美睡一觉~

野花

走多一个小时的林间草甸徒步，便能看见亚丁村往龙侗坝蜿蜒的山路。

亚丁村通往景区的泊油路

以及两座神山。

仙乃日

夏诺多吉

在亚丁给家里和朋友报平安，联系回稻城的包车，又要和这片土地说再见了。
在稻城休整一天。好好洗了个澡，处理掉剩余的物资，写明信片…
次日清晨踏上开往中甸的班车。

至此，念青贡嘎日松贡布大转结束。
下一站，彩云之南。

汉名曰：“难走的路” = =

接着前行，刀丁说这段路藏语直译就叫“难走的路”（抱歉藏文忘了 = =||）不过奇怪这段路明明一直下坡，很好走啊。

晒经石
前方的山谷草地有一座浑然天成的岩石，俨然一座晒经用的石台，当年洛克发给国家地理的照片也有这岩石。
再往前，有一个小湖。

未名湖

湖水清澈见底，湖中有小鱼。湖畔野花怒放。
午后两点，正好休息路餐，补充水源。

正要启程，又零零稀稀下起冰雹夹雨。

热松错，仙乃日，央迈勇

翻过山坡，仙乃日和央迈勇就在眼前，这也是旅途中第一次同时看见这两座神山。
山下的碧绿如玉的海子才是热松措，去年小转时，以为仙乃日地下的小湖是热松措，更正下。

嗯，到热松措了，怎么下？60°的陡峭斜坡，一直延伸到湖边，而这是下湖的唯一途径。这才是刀丁大哥口中的“难走的路”吧。
只好手脚并用，Z字形慢慢下降…
几百米的坡，走到湖边用了半个多小时。

清澈的湖水

石滩碰到一头更加牛B哄哄的牛老大，果断让路

沿湖边石滩绕去央迈勇，走上山坡，不久就见到挂着经幡的玛尼堆，此后路程和小转重合了。
这里是和央迈勇最为贴近的地方，你不单单可以欣赏央迈勇的北面，顺着它还可以看到夏诺多吉，转身你会发现身后的仙乃日也在注视着你。
如同去年，把杖子扔一边，躺下呆呆的看央迈勇顶上的旗云飘荡，美。

央迈勇与夏诺多吉

仙乃日的余脉

央迈勇怎么拍都拍不腻…

往前下坡可以进入景区去牛奶海五色海，手机恢复信号，但是可能会埋伏有查票的人。
我们接着走小转的路，向下，经过不知名小湖（没错，给我误当热松措的小湖）再向下大约两小时路程，到加都牛棚。
发几张故地重游照 (对比参见去年仙乃日小转)

一直被我误冠名的“热松错”，其实它有一个漂亮的名字，智慧海。

仙乃日，在采虫草的石屋旁摄

远眺地狱谷

加都牛棚其实也就是几个石屋，但由于在小转路上，不少人住（在庆涌，阿爸告诉我们前一天有队十八人的藏民大转，走在我们前头），因此牛棚会有柴火。
食物准备得过于腐败…整理之后发现口粮还能撑三天，而我们明天将走完全程。
好吧，那就将腐败进行到底，挂面煮糊了？倒给马吃，重煮。土豆扔火堆里烤了当零食，悠闲的坐在火堆前烤脚丫子…
钻进睡袋前想起十天来只洗过一次澡。Who cares?

Tips
若要去卡斯地狱谷的话，快到加都牛棚的地方有一条明确的下谷路线。

从牛场出来，沿着巨大山壁左侧的山坡上坡，走上砾石滩，之后再无岔路。
到热松措之前的路程大部分都是在很陡的陡坡上穿行，算得上路上最险的一段。
约两个半小时，便翻到桑堆垭口，很多藏民转山至此会把木杖立在这里，垭口下有一个无名小湖。
下了垭口一直靠着右边走，不必下山。
约数十分钟后，便到一片山谷，谷中有一块硕大的石头，形如晒经台。穿过山谷，翻过山口，眼下碧绿如玉的湖就是热松措，远处的仙乃日和央迈勇也出现在眼前。
找路下到湖边，沿着湖朝两山的方向走，爬过山口，见到一处经幡玛尼堆，往前进入亚丁景区牛奶海，往左的路便和小转重合。往牛奶海景区走会恢复微弱信号，可通信。
小转的路很好认，往下走约两个小时到加都牛棚。（路上有一座拾虫草的石屋，但一般没柴火）
历时十个小时。

由于篇幅较长，分两篇写。

Jet经历版

今日走到与小转路重合的加都牛棚，明天就回到亚丁了。
转山也将接近尾声，至此此行中较大的感触：数日的转山徒步，没有电，没有灯，没有网络，与世隔绝。
每日烧水，煮饭，走路，休息时发发呆，记记东西。
没有外界浩瀚的信息，没有社交网络，没有诱惑，闲时面对自己，真心觉得简单的生活很好，何必刻意追求物质的奢华，为世间不相干的纷扰烦心？
原本只为了佛教意义上的转山而来，而现在，对回到原来的世界后如何去面对，有了自己的想法。
这也是旅行的意义吧。


今日的路程很远，幸好天气不错。


阳光照在山壁上，呈现阴阳两面


牛棚里拍小品，个人很喜欢


牛B哄哄的牛老大

吃早饭，挂经幡，磕长头，祭煨桑，祈祷。立即出发。


祭煨桑

沿着山壁左侧的小路上坡，不多时会见到一处经幡，个人觉得这是看央迈勇较好的观景点。


三个装B男

接着沿着山壁滑坡走。一边是几乎垂直的陡峭山壁，一边是落差上千米的山谷，在70°倾斜的滑坡上，时刻提防山壁的落石，脚下的滑石…
好几次，正走完一段，身后的碎石便哗啦哗啦的往山谷滑去。




陡峭的山路

走过这一段有一处小平台对着央迈勇，坐下吹风休息~
然后继续下一段陡坡。


下一段陡坡

待翻越最后一段陡坡，听见前方峭壁有人呼喊，原来洛绒无聊爬上去了。= = 几个蛋疼男跟着往山上爬…


崖上的向导洛绒

马呢？马可翻不上那么陡的坡，故我和刀丁牵马走桑堆垭口…（其实我也想爬峭壁的~~向导不给 TT）


垭口回首


垭口
垭口上立着很多的木杖，刀丁说此后的转山路很好走，大家用不着杖子就立在这了。
仔细看图可以发现我的浪迹天涯无敌登山杖 = =


谷下的海子

幸好垭口风景极赞，翻过来看见群山间环抱着的碧绿的海子，很美。
但是不忙下山，朝着右侧山口走，那才是转山的路。


悬崖上的蛋疼男

走过不远便看见远远悬崖上几个蛋疼男，招呼之。他们兴高采烈回应：“有雪莲，白的。”
火速前往，真的有雪莲，白的，在风中摇摆。


仅有极少部分盛开着，其余的都凋零了

藏民们把红白雪莲分雌雄，这白雪莲便是雄性的。雪莲盛开的月份是6-7月，这时候不少已经枯萎，难得见到一株正盛开着。
嗯，雪莲是渐危植物，慎采，慎采。

精简说明版
走过白色河床，面对夏诺多吉，左边的山口便是通往央迈勇南面–娘西牛场的路。
期间要翻越两个垭口，相对高度不是很高，但却是一段连绵不绝的上下坡。路不难认，紧贴着夏诺多吉-央迈勇间的山路走准没错。
每年四月到十月，牛场都有东义的牧民在。由于娘西牛场较小，牛棚较少，因此牧民并不太欢迎转山者入住。可宿营牛场往下的佛塔经台，或多花两个小时走到庆涌牛场。
贡嘎扎真到娘西耗时六个半小时。

Jet经历版
恋恋不舍的离开了贡嘎扎真，继续踏上旅途。
走过风马经幡，拜多一次，看到昨晚堆砌的三神山玛尼堆，再拾几颗石头叠上。
回头看看昨晚宿营的草场，越过干涸的河床，走进神山左侧的森林…

贡嘎扎真

才进树林便见一条细流，路上很泥泞，幸好上坡之后便不会了。
穿越森林，可见山壁之下一个小湖，湖边牦牛点点，而前方的垭口便是自贡垭口。

自贡垭口

一头出生不久的小牦牛对我们兴趣极大，不时“哞哞”直叫，不时摇得脖子上铃铛“当当”作响，紧紧尾随，试图引起大家的注意。直到自贡垭口顶，它见我们仍不理不睬，这才悻悻而归。

初生牛犊不怕人

自贡垭口，挂风马，撒龙达。看着龙达飘远，希望吧…

龙达

撒之~

高原天，孩子脸。刚刚还是万里晴空，走过一个山口立即变成阴天，似乎要下雨/雪/冰雹，不敢怠慢，赶路为妙。

下山路

夏诺多吉

从自贡垭口走过一片砾石堆下坡后，是连绵不断的上下坡灌木丛。注意脚下打滑，以及灌木丛中的倒刺挂到身上。
不多时，果真下起雨，气温骤降。
在避风处解决路餐，继续前行…

谷对面的双峰

上垭口

午后两点，到扎亚垭口。雨停，云散，风起，日晒，除衫…
垭口上会有转山者留给神山的贡品，玉石宝贝是坚决不能拿的，至于像青梨这样的水果嘛…果断一人一口啃掉~

贡品

挂经幡，撒龙达，向神山祈祷…

风马

下坡，嗯，老天觉得下雨不够刺激，改下起来冰雹。也好，雨衣刚才穿灌木丛被挂破了，这样也不怕淋湿。套上帽子，冰雹砸着啪啦啪啦作响，相当好玩~

冰雹

约一个小时后，到央迈勇东南侧山脚一个小草场。

央迈勇诸峰

雨停，云散，风起，日晒，再次除衫…

央迈勇背后的夏诺多吉

未名峰

天然裂石

稍作休整，顺着乱石坡下坡，坡底便是娘西牛场了。

牛场就在央迈勇边上

四点，抵达牛场。
今天牛场住着不少人，牧民大叔拒绝了我们入住的请求，更以不甚友善的态度拒绝出售我们柴火。
好吧，幸好时候尚早，我们赶紧前往庆涌牛场。